Апр
09
2015

Расслабляющая ванна: спа в домашних условиях

Расслабляющая ванна: спа в домашних условиях

Расслабляющая ванна: спа в домашних условиях

Расслабляющая ванна позволяет отдохнуть и порелаксировать после сложного рабочего дня или тяжелой недели. Это одна из немногих спа-процедур, которую можно провести в домашних условиях. Особенностью ванны является то, что она дает возможность расслабить и мышцы, и нервную систему.


Хорошо отдохнуть помогает и регулярная смена обстановки том числе туристические выходные. Прекрасным решением станут гостиницы санкт-петербурга недорого и с комфортом здесь можно провести уик-энд или праздники.

Расслабляющая ванна отличается от обычного купания. Прежде всего, она не является гигиенической процедурой, поэтому перед ее приемом следует обязательно принять душ. А в расслабляющей ванне нужно отдыхать – морально и физически.

Для приготовления этой ванны можно использовать различные добавки. Это могут быть готовые наполнители, которые присутствуют в линейках многих косметических компаний. Самыми популярными являются ароматизированные пены, а также бомбочки.

Хорошим вариантом являются и смеси, приготовленные самостоятельно. Это может быть морская соль, дополненная эфирными маслами. Ароматы вообще играют важную роль в расслаблении, поэтому ориентироваться стоит не на рекомендации, а на собственные предпочтения. Запах цитрусовых, лаванды, розы или сандала позволят получить истинное удовольствие. Масло апельсина и грейпфрута активизируют кровообращение и способствуют улучшению настроения, лаванда и сандал оказывает успокаивающее действие, а розовое масло создает романтическое настроение. Масло следует добавлять в ванну по 3-4 капли. При сочетании нескольких видов, общее количество капель не должно превышать 7.

Для расслабляющей ванны рекомендуется использовать не слишком горячую воду. Ее температура не должна превышать 37 С. Это позволит создать наиболее комфортные для тела условия.

Большое значение для создания соответствующего настроения играет окружающая обстановка. Нужную атмосферу для расслабления и отдыха создают гостиницы санкт-петербурга в центре города. Что касается ванной, то здесь можно зажечь свечи, включить спокойную музыку. Если в воду не добавлено масло, рекомендуется зажечь аромалампу или благовония. А почувствовать себя королевой помогут лепестки роз.

Регулярный прием расслабляющих ванн положительно скажется на состоянии всего организма, ведь от умения релаксировать зависит многое.





Похожие записи:

Нет комментариев »

RSS-лента комментариев к этой записи. ТрэкБэк URL


Комментировать:

Гаджеты. Девайсы. Новинки техники. Hi-Tech.


Анонсы статей | Карта сайта | Copyright © NeoGadget.ru 2009 - 2017 г.